Formação para treinadores
Inscrições abertas

Quem cuida de ti, treinador?

Toda a gente cuida do atleta. Ninguém cuida de quem treina.

30 horas5 módulos100% onlineAcreditação IPDJ · 3 UC TPTD19 de setembro a 24 de outubro de 2026
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Para quem é

Para o treinador que está a chegar ao limite.

Treinas, escutas, resolves e absorves. O desgaste de quem treina não aparece em relatório nenhum até ao dia em que aparece. Este curso trata do teu equilíbrio, não do dos teus atletas.

Programa

Cinco módulos, cinco semanas

Um módulo por semana, de 6 horas cada, ao teu ritmo. Aos sábados, das 14h às 15h, há uma mentoria facultativa para aplicares as ferramentas à tua realidade. As mentorias ficam gravadas.

01
O Treinador: autoconhecimento, identidade e valores
19 a 25 set · 6 horas
02
Burnout no Desporto: sinais de alerta e autodiagnóstico
26 set a 2 out · 6 horas
03
Gestão da Energia: sono, recuperação e rituais
3 a 9 out · 6 horas
04
Regulação Emocional Avançada: mindfulness e assertividade
10 a 16 out · 6 horas
05
Carreira Sustentável: mentoria e plano de 1 a 3 anos
17 a 24 out · 6 horas
Formação 100% online na plataforma Moodle da Vértice Academy, com módulos assíncronos e mentorias facultativas, gravadas e com inscrição prévia. Acreditação IPDJ de 3 UC para o TPTD, válidas para a renovação da cédula de treinador. Investimento: 150 €, por MB WAY ou transferência.

Inscrições abertas

Esta edição arranca a 19 de setembro

As inscrições decorrem até 15 de setembro e as vagas são limitadas. A página com o programa completo, o cronograma das mentorias e o formulário está aqui.

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