Mentoria em Grupo · Ao Vivo

Mentoriaem Grupo

Do reagir ao responder, ao vivo, com a Andrea e um grupo que caminha contigo.

Ao Vivo · Grupos de 6 3 Meses · 12 Sessões 99 € / mês
Quero o meu lugar

Porquê a mentoria

O curso ensina.
A mentoria faz acontecer.

Sozinho, com um curso, aprende-se a teoria. Mas a mudança real acontece quando aplicas as ferramentas à tua vida, em grupo, com acompanhamento e com quem te devolve o que não vês. É isso a Mentoria Vértice: um percurso ao vivo para saíres do piloto-automático das reações.
  • Aplicar as ferramentas à tua situação real, semana a semana
  • Responder com intenção, mesmo sob pressão
  • Comunicar com clareza e pôr limites saudáveis
  • Liderares-te primeiro: energia, valores e equilíbrio
  • Um grupo pequeno que te apoia e te puxa para cima

O Percurso

3 Meses · 12 Sessões

01

Conhecer-me e regular-me Mês 1

O vértice · os meus gatilhos · ferramentas de regulação emocional.

02

Relacionar-me e comunicar Mês 2

Comunicação positiva · assertividade · gestão de conflitos · limites.

03

Liderar-me e sustentar-me Mês 3

Liderança pessoal · energia e autocuidado · valores · plano de equilíbrio.

Como funciona

O curso é o trabalho de casa.
A sessão é a aplicação.

Antes de cada sessão, vês o módulo do curso correspondente (já gravado). Na sessão ao vivo, não repetimos teoria. Pegamos nas tuas situações reais e aplicamos a ferramenta, juntos.

Está tudo incluído: acesso aos 5 cursos Vértice, as gravações das sessões, fichas práticas, um grupo de acompanhamento e o contacto direto comigo ao longo do percurso.

Detalhes Práticos

Tudo o que precisas de saber

Formato
Ao VivoZoom / Meet
Ritmo
1 Sessão/Semana75 minutos
Duração
3 Meses12 Sessões
Grupo
Até 6Turma íntima
Investimento
99 €/mêsou 270 € / trimestre
Turmas a abrir

Este trimestre, aprende a responder em vez de reagir.

As turmas são de seis pessoas. Diz-me que queres entrar e combinamos o horário.

Quero o meu lugar

Inclui os cinco cursos Vértice · Com fatura · Dúvidas: formacao@verticeacademy.eu

A Mentora

Andrea Antunes

Assistente social há 29 anos · Formadora certificada IEFP há 25 · Fundadora da Vértice Academy

Licenciada em Serviço Social, com pós-graduações em Recursos Humanos e em Bem-estar, Inteligência Emocional e Psicologia Positiva, e três anos de formação em Counselling na Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers). Há quase três décadas acompanha pessoas e equipas em processos de mudança, com uma metodologia comportamental aplicada: ferramentas concretas para responder em vez de reagir.