Um guia prático e gratuito de liderança pessoal e autocuidado — as primeiras ferramentas para responderes em vez de reagires, na vida pessoal e profissional.
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Descarregar o guiaO que vais encontrar
Nada de teoria. Ferramentas simples e concretas para começares a responder em vez de reagir.
Uma agenda semanal para veres o que te ativa e como reages — porque ver o padrão é o primeiro passo para o mudar.
Três passos — parar, respirar, nomear — para recuperares o espaço entre o estímulo e a resposta.
Energia, descanso e o "não" com respeito. A base que te dá força para liderares-te a ti.
Três palavras que guiam as tuas escolhas, sobretudo nos momentos difíceis.
Quem te guia
"O momento em que decides responder em vez de reagir — esse é o teu vértice."
Andrea Antunes, fundadora da Vértice Academy, tem 29 anos de experiência a acompanhar pessoas em processos de mudança. Assistente social e formadora certificada IEFP, ajuda pessoas e equipas a liderarem-se com intenção.
Andrea Antunes · Vértice Academy