Um guia prático e gratuito de diagnóstico de comunicação, para quem diz com a melhor intenção e é interpretado ao contrário, ou evita dizer o que precisa para não criar conflito. Descobre o teu estilo e comunica com mais impacto e menos desgaste.
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Nada de teoria. Um diagnóstico honesto e uma ferramenta concreta para comunicares com clareza, sem atacar nem ceder.
Responde com honestidade e percebe onde estás, porque ver o padrão é o primeiro passo para o mudar.
Passivo, agressivo, passivo-agressivo ou assertivo? Conhece o teu padrão dominante e o que ele custa às tuas relações.
Assertividade em 4 passos: Descreve, Expressa, Solicita, Consequências, para seres claro/a sem criar defensividade.
O primeiro passo para expressares o que precisas de forma direta, honesta e respeitosa.
Quem te guia
“A maior ilusão da comunicação é a ilusão de que ela aconteceu.”
Andrea Antunes. Assistente social há 29 anos · Formadora certificada IEFP há 25 · Fundadora da Vértice Academy.
Licenciada em Serviço Social, com pós-graduações em Recursos Humanos e em Bem-estar, Inteligência Emocional e Psicologia Positiva, e três anos de formação em Counselling na Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers). Há quase três décadas acompanha pessoas e equipas em processos de mudança, com uma metodologia comportamental aplicada: ferramentas concretas para responder em vez de reagir.
Andrea Antunes · Vértice Academy