O atleta sob pressão

Para quem é

Para o treinador que quer resultados na competição.

Preparar um atleta para competir é trabalho de treinador. Tratar ansiedade clínica não é. Este curso dá-te ferramentas concretas e ensina-te a reconhecer o limite a partir do qual o caso deixa de ser teu.

Objetivos

No fim do curso, vais ser capaz de

• Reconhecer os efeitos da pressão no corpo, na atenção e na tomada de decisão do atleta em competição.
• Aplicar ferramentas simples de regulação, antes e durante a prova, adequadas à modalidade e à idade.
• Saber onde acaba a tua competência e quando encaminhar um atleta para apoio especializado.

Programa

Três módulos, quatro semanas

Um módulo por semana nas três primeiras semanas. A quarta semana não traz matéria nova: serve para o trabalho final e para o encerramento, ao teu ritmo.