Mentoria em Grupo · Do Reagir ao Responder

Porquê a mentoria

O curso ensina.
A mentoria faz acontecer.

Sozinho, com um curso, aprende-se a teoria. Mas a mudança real acontece quando aplicas as ferramentas à tua vida, em grupo, com acompanhamento e com quem te devolve o que não vês. É isso a Mentoria Vértice: um percurso ao vivo para saíres do piloto-automático das reações.

Aplicar as ferramentas à tua situação real, semana a semana
Responder com intenção, mesmo sob pressão
Comunicar com clareza e pôr limites saudáveis
Liderares-te primeiro: energia, valores e equilíbrio
Um grupo pequeno que te apoia e te puxa para cima

O Percurso

3 Meses · 12 Sessões

Conhecer-me e regular-me Mês 1

O vértice · os meus gatilhos · ferramentas de regulação emocional.

Relacionar-me e comunicar Mês 2

Comunicação positiva · assertividade · gestão de conflitos · limites.

Liderar-me e sustentar-me Mês 3

Liderança pessoal · energia e autocuidado · valores · plano de equilíbrio.

Como funciona

O curso é o trabalho de casa.
A sessão é a aplicação.

Antes de cada sessão, vês o módulo do curso correspondente (já gravado). Na sessão ao vivo, não repetimos teoria. Pegamos nas tuas situações reais e aplicamos a ferramenta, juntos.

Está tudo incluído: acesso aos 5 cursos Vértice, as gravações das sessões, fichas práticas, um grupo de acompanhamento e o contacto direto comigo ao longo do percurso.

Detalhes Práticos

Tudo o que precisas de saber

Formato

Ao VivoZoom / Meet

Ritmo

1 Sessão/Semana75 minutos

Duração

3 Meses12 Sessões

Grupo

Até 6Turma íntima

Investimento

99€/mêsou 270€ / trimestre

Turmas a abrir

Este trimestre, aprende a responder em vez de reagir.

As turmas são de 6 pessoas e os lugares esgotam depressa. Diz-me que queres entrar e falamos sobre o horário que te dá jeito.

Quero o meu lugar

Inclui os 5 cursos Vértice, que valem 335 € · Fatura pela ENI · Dúvidas: formacao@verticeacademy.eu

A Mentora

Andrea Antunes

Assistente Social há 29 Anos · Formadora Certificada IEFP há 25

Assistente social e formadora há quase três décadas, dedica-se a ajudar pessoas e equipas a liderarem-se a si próprias, começando pela forma como reconhecem e gerem as suas emoções. Na mentoria, traz esse método para um espaço vivo, próximo e em grupo.

O curso ensina.A mentoria faz acontecer.