O Teu Vértice

O momento em que decides responder
em vez de reagir,
esse é o teu vértice.

Liderança pessoal, inteligência emocional e comunicação. Ferramentas reais para te conheceres, escolheres a tua resposta e liderares a tua vida.

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A Nossa Essência

A liderança pessoal
como ponto de viragem

Não é o talento que define quem lidera. É a capacidade de se conhecer, de escolher a resposta em vez de ceder à reação.

01

Liderança Pessoal

O teu ponto de viragem começa dentro de ti. Antes de liderar equipas, projetos ou negócios, aprende a liderar-te a ti próprio com intenção e clareza.

02

Autocuidado como Base

Não há sustentabilidade sem autocuidado. Aprender a nutrir a tua energia, os teus limites e o teu bem-estar é o alicerce de tudo o resto.

03

Ferramentas Reais

Metodologia comportamental aplicada. Não teoria. Ferramentas concretas que transformam a forma como pensas, comunicas e te relacionas.

Andrea Antunes

Andrea Antunes

29 anos de experiência a acompanhar pessoas em processos de mudança

“O maior projeto de cada ser humano é ele próprio.”

Ao longo de quase três décadas, trabalhei com pessoas em momentos de viragem. Aprendi que a mudança real começa dentro de cada um de nós.

A Vértice Academy nasceu da convicção de que a liderança pessoal não é um privilégio de alguns, é uma competência que todos podem desenvolver.

Licenciatura em Serviço Social
Pós-graduação em Recursos Humanos
Curso de Counselling em Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers)
Expert em Bem-estar, Inteligência Emocional e Psicologia Positiva
Formadora certificada IEFP, 25 anos de experiência
Especialista em liderança pessoal e comportamento humano
"O vértice não é o destino, é o momento em que tudo muda de direção."

Cursos Online

Aprende ao teu ritmo,
onde quiseres

Cinco cursos assíncronos de liderança pessoal, para fazeres ao teu ritmo, onde quiseres.

01

Inteligência Emocional

Conhece-te, sente e age com intenção. Gestão emocional aplicada à vida pessoal e profissional.

Saber mais
02

Gestão de Stress

Ferramentas para viver com mais equilíbrio e responder em vez de reagir.

Saber mais
03

Gestão de Conflitos

Transformar tensão em oportunidade de crescimento e relações mais saudáveis.

Saber mais
04

Liderança Pessoal

Lidera-te a ti antes de liderares os outros. O ponto de viragem.

Saber mais
05

Comunicação Positiva

Conecta, inspira e transforma com as palavras. Comunicação que aproxima.

Saber mais

Percurso Completo

Queres os cinco?

Os cinco cursos, 75 horas ao teu ritmo, e uma sessão individual de 60 minutos comigo. Sai-te mais barato do que comprar três.

197€ 335€

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2.ª Edição

Formação Certificada IPDJ · Inscrições Abertas

Quem Cuida de Ti,
Treinador?

O programa online para treinadores que dão tudo pelos outros. 30 horas, certificação IPDJ (3 UC TPTD) válidas para a renovação da cédula. Início a 19 de setembro.

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“Percebi que dava tudo aos meus alunos e instrutores e ficava sempre para o fim. Recomendo a qualquer treinador que ache que não precisa disto. Provavelmente é exatamente para esse que foi feito.”

Pedro Figueiredo, escola de kitesurf · 1.ª edição

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Primeiro Passo · Grátis

Ainda não sabes por onde começar?

Começa por aqui, sem custo. Um guia prático e gratuito de liderança pessoal e autocuidado, com as primeiras ferramentas para responderes em vez de reagires, na vida pessoal e profissional.

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Liderança Pessoal & Autocuidado
Andrea Antunes
Andrea Antunes
Da Reação
ao Equilíbrio
Vértice Academy

O Livro · Próximo Passo

Da Reação ao Equilíbrio

Depois do guia, vai mais fundo. O livro que te leva passo a passo do piloto-automático das reações à calma de quem escolhe a sua resposta, com ferramentas de inteligência emocional e autorregulação para o dia a dia, em casa e no trabalho.

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Mentoria em Grupo · Ao Vivo

O curso ensina.
A mentoria faz acontecer.

Doze sessões ao vivo em três meses, num grupo de seis pessoas. Antes de cada sessão vês o módulo do curso; na sessão pegamos na tua situação real e aplicamos a ferramenta, juntos.

6
Pessoas por turma
12
Sessões ao vivo
99€
Por mês

Inclui os cinco cursos Vértice, que valem 335 €, as gravações de todas as sessões e o contacto direto comigo ao longo do percurso.

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Formação à Medida · Empresas

A tua equipa não precisa
de mais informação.
Precisa de aprender a responder em vez de reagir.

Formação in-house para empresas e organizações em liderança pessoal, inteligência emocional e comunicação, desenhada para o contexto real da tua equipa.

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Como Funciona

01. Escolhes os temas

Combinas os módulos que a tua equipa precisa: liderança pessoal, inteligência emocional, gestão de stress, gestão de conflitos e comunicação positiva.

02. Defines a carga horária

De um workshop de meio dia a um programa de várias sessões. Tu defines a duração e o ritmo que faz sentido para a organização.

03. Recebes uma proposta à medida

Desenho a formação para o vosso contexto real, com metodologia comportamental aplicada e resultados mensuráveis.

Testemunhos

O que dizem as pessoas

"A Andrea Antunes inspira líderes a serem melhores líderes, o que é um desafio consideravelmente mais exigente."

Paulo Martins
Formação · Liderar com Intenção

"Alterei completamente o modo como falava aos atletas."

Rui Gabriel Dias da Costa
Formação · Comunicação Assertiva

"De todas as formações saio sempre inspirada e com mais confiança. Por mais formadores neste mundo como a Andrea."

Diana Guerra
Formação / Workshop

"A minha experiência nas formações foi um verdadeiro ponto de viragem. Voltei a confiar nas minhas capacidades."

Hugo Santos
Formação · Empregabilidade

"Deixei de ser alguém que apenas absorve conhecimento para passar a moldar ativamente a minha identidade e o meu trabalho."

Catarina Cristóvão
Escritora · Formação

"Ter formação com a Andrea foi inspirador. Foi a minha alavanca para hoje ser formadora também."

Nelma Alexandra Dias Pereira
Formação
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Contacto

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Fala comigo. Respondo a todas as mensagens pessoalmente.

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